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1保持专注在大的方向上，专注一个领域，才能让自己变得更加优秀。在小的事情上，专注不分神，才能把一件事情做到完美。只有专注当下、持续深耕，一个人才能有广阔的未来。2坚持读书一个人坚持读书，意味着他还在积极寻求进步，他的思想还在不断成长。读书的成本很低，收获却很大。一个人、一本书、一盏灯，却可以看到整个世界。人生起起伏伏，热爱读书的人总能从容面对，因为他们拥有一个丰富美丽的精神家园。3耐心等待任何事情
1葆有爱心有人说，爱心绽放的地方，生命便能欣欣向荣。公交车上的一次让座，出行中的一次帮扶，处事时的一个小提醒……当我们用真诚的爱去守护他人，那种帮助别人的快乐也会滋润我们自己的心田。2面带微笑前行的路上，我们时常会遇到很多意想不到的事。无论遇到什么，请记得保持微笑，然后告诉自己我们所经历的每一件事都是在为自己的人生积攒宝贵经验，勇敢抬起脚、跨过去，才能到达你想要去的地方。3规律作息只有身体好了，生
人生，说到底是不断完善自我的过程。每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。今天的夜读分享几个自我管理的好习惯，希望朋友们能从中受益。1健康管理没有健康，快乐会大打折扣。保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现人生理想的基础。管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。别让不规律的作息，毁了你一天的精气神。2时间管理不管是生活还是工作，凡事提前10分钟，
随手归位许多人都有这样的体验：每天出门前，总是会花很多时间找钥匙、找证件，或者是其他零碎且必带的东西。不妨试着每次用过东西后就随手放回原来的位置，这样不仅可以节约时间，也可以减少出门前的焦虑和慌张。及时整理生活中，有些人不太喜欢整理物品，总是随手一扔，真正要用时才发现衣服皱皱巴巴或者食品已经过期。吃的东西，分类放进冰箱和厨房；日常用的东西，统一码放到固定地方；穿的衣物，也可以按四季分类整理。当你学
坚持锻炼身体生活再忙碌，也要留下时间做做运动，有一个好的身体，才有更多的精力去成长变好。去运动吧，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒地坚持，你会收获意想不到的改变。即使不一定成为健身达人，也至少能让你整个人变得容光焕发。养成阅读习惯读书，可明理，可知义，能够培养人的气质。书可以带我们看大千世界，赏四时风景。读别人的人生，收获自己的感悟。岁月也许会使容颜衰老，却永远偷不走有趣的精神世界。多多微笑
收回分散的精力很多时候，我们习惯于把注意力过多地放在外界的人与事上。要么盯着别人的成就与所得，在攀比中日渐失衡；要么太过在意别人的看法，从而心生种种焦虑。在自信心不足的情况下，分散的精力容易让人的状态不断下滑，变得越来越消极。当你不再把宝贵的精力浪费在不必要之处，不再过度关注别人的动态，你会发现，原来生活可以回归简单自在的模样。整理好自己的情绪在生活中，我们会遇到有违心意的事，会做错一些事，或者错
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