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焦虑少一点许多人在做事时容易陷入焦虑的情绪中。其实，要发生的始终会发生，你无法逃避，只能面对；不会发生的终究不会发生，无论你如何祈求，都徒劳无益。既然我们无法决定那些改变不了的事情，何不踏踏实实地活在当下呢？新的一年，愿你想得少一点，做得多一点，淡定从容地面对未知，扎扎实实过好每一天。微笑多一点生活中难免遇到困难，你若是愁眉苦脸，生活也会黯淡无光；你若是笑口常开，生活便会阳光灿烂。如果你觉得累了，
网上有个问题：为什么拥有的越多，幸福感却越来越少？有个高赞回答是：你把幸福的门槛越定越高，即便是再大的惊喜出现，也会被你拒之门外。想要提升幸福感，不妨试试这些方式。减少对小事的计较你有没有经历过这样的时刻：20岁时，为了某个无关紧要的选择，与父母争论不休，多年后再回想，计较那么多伤了和气实属不值；30岁时，为了柴米油盐，与伴侣争执不断，多日后再回想，伤人的话将最爱的人推得越来越远；40岁时，为了鸡
网上有个很火的提问：“有什么道理，是你特别想对别人说的？”一个高赞回答是：“从现在开始，去做让自己增值的事情。”勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。拉开人与人之间差距的，往往是日复一日微小的积累。懂得自我增值、持续学习、终身成长的人，才能在时代的浪潮中立于不败之地。阅读增值读书是自我觉醒、增长智慧最好的方式。多一份知识，就多一种能力；多一份学问，就多一层底气。困
还有不到一个月，就将迎来农历虎年了。我们都希望新的一年能像老虎一样虎虎生威，取得亮眼的成绩。但是，成绩从来不是一蹴而就的。人们常说，细微之处见格局。优秀的人往往具备下面这五个品质，让他们在纷繁的人生路上，张弛有度、不骄不躁，稳步地朝着目标前行。话不过满说话留有余地，是一种修养。很多时侯，我看到有的人觉得自己见多识广，就随意评论他人。殊不知，你很有可能只是略知一二。话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生
年终岁尾，你年初制定的健身计划完成了吗？新的一年，你是否下定决心要好好运动？最近朋友萍萍问我，“你在哪一个瞬间，觉得运动有用？”我分享了一个网上的高赞回答，“当电梯停电只能爬楼梯时；当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时；当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。”运动，让你健康许多时刻，我们即使知道运动的好处，可是去健身前，我们还是会有无数的犹豫：“下雨了，天太冷，今天加班，晚上聚餐，换运动服好麻烦，
什么是教养？看到一句很有道理的话：“真正的教养，不是往外看，是往里看。对自己有要求，再把这种要求，潜移默化成做人做事的准则。”我们常常习惯用自己惯有的认知，去片面地评价别人。可是归根结底，教养应该是先对自己有要求，然后才是别人。把它放到每个人的生活里，无非就是细节里面见真章。洗手的时候把手放低一点，洗完之后不要随意甩手，防止将水溅到别人身上；开车的时候，路过有水坑的地方主动降低车速，避免水花溅到行
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