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一是，心胸开阔，保持微笑。要做到内心强大，一个前提是要看轻得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。人这一生，谁都有不如意的时候，在失望和希望之间，往往就是隔着一颗积极向上的心。面对困难时不必太过焦虑，该看开的就要看开，该放下的就要放下。学会微笑，用积极乐观的心态，迎接每一天的到来，把平淡的日子过得简单而充实。保持内心的平和，不管遇到什么事，都能宠辱不惊，淡然一笑
近日，在湖北老河口市，从河北走失的聋哑人都红江终于和家人团圆了。让人意想不到的是，在走失的整整12年里，老人非但没受什么苦，反而活得“很滋润”。2009年冬天，小伙陈小峰在路边“捡”到了只穿着短袖、拖鞋的聋哑流浪汉都红江。当时陈小峰的月薪只有2000元，一家子的负担大得很，他却毅然把都红江带回了家。母亲一开始嫌他多管闲事，但最后一家人还是让都红江留了下来，一留就是12年。这12年里，陈小峰花光积蓄
生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。其实，人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪。前段时间，有位朋友做了大手术后感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。”生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的
近日，年逾六旬的美食主播吕爱梅收到了数万网友点赞。网友们说，吕妈妈带来的是不一样的人间“至味”。30年前，吕妈妈的两个儿子相继患上渐冻症，生活不能自理。磨难没有击垮这位坚强的母亲，她带着孩子四处求医，从未放下希望。2017年，儿子病情加重，为了赚取生活费，吕爱梅做起了美食主播。大儿子是导演，二儿子是剪辑师，靠着三口人的坚强与努力，他们用美食短视频撑起了整个家。他们发布的众多视频都充满了吕妈妈“哈哈
听过这样一句话：“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”君姨退休后回到乡下居住。她每天早上6点就起床，先绕着附近的山道跑一圈步，然后回家做早餐，开始一天的生活。到了太阳落山前，她又会出门绕着山慢跑一圈，就这样坚持了好几年，如今年近六十的她，看上去依然像三十岁的样子。我问她为什么这么爱运动，她说：“年轻时生过一场大病，惜命。每天运动，才能让心里更踏实一点。”身体是幸福生活的基
不知道什么时候开始，我们都学会了把哭泣调成静音。别人问我们累不累，我们会轻轻一笑，说：“还好吧。”前一秒编辑好的诉苦信息，还没发出，后一秒，我们又把它们全部删除了。报喜不报忧，有的时候不止对家人，也是对朋友知己。我们总是在他们面前努力显得无所不能，好像什么都不能让我们倒下。其实我们只不过是学会了把脆弱交给黑夜，在天亮恢复坚强。没有人给我们铺设道路，我们就自己走出一条路；没有人为我们扫清障碍，我们就
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