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一个准备考研的同学说，她总是怀疑自己，觉得自己能力差，本科学校不好，怕在面试时不被看好。也因为此，她听课学习时容易胡思乱想，无法专心。越是怀疑自己，压力就越大，怕考不上，怕失败，怕努力了还被别人笑话。她问我该怎么办。我想了一下，这个问题不好回答。如果只是简单地说一句“要自信”，可能用处不大。谁不知道自信很重要，问题是怎么建立自信。既然如此，不妨换个思路：先暂时承认自己的不足。有了这个前提，接下来就
俗话说：“靠山山会倒，靠水水会枯，靠人人会跑。”话粗理不粗。没有人会一直给你依靠，靠父母、靠朋友都只是暂时的，靠得了一时，靠不了一世。有句话讲：“不能听命于自己者，就要受命于他人。”依附他人，就得看他人脸色，事事受命于他人，又何谈掌控自己的命运呢？人生的路很长，若总是依赖别人，把所有希望都寄托在别人身上，便无法获得真正的安全感，无法真正拥有自己想要的生活。听过这样一句话：“机会，靠自己争取；命运，
前一阵，我拜访了一位国画老师。老师以墨竹作品享誉画坛，他的每幅作品都留有大幅的空白，给人无尽的想象。老师告诉我，他潜心学画数十年，领悟最深的就是这“留白”的艺术。国画讲究层次布局，画面留有空白，象征着天地自然，有深邃的时空感，这样画面才会透气，不死板。所以，老师的画作上往往只矗立着一株苍劲的墨竹，其余部分都是水墨留白，虚实结合，让人感到气象万千。“画留三分白，生气随之发”，方寸之地亦显天地之宽，说
我爸常对我讲起他年轻时的一件事。上个世纪70年代末，他住在贫困的农村，对未来时常感到茫然。有一天，在大城市的亲戚寄了一封信来，要爸爸和堂叔各寄去一张一寸照片，说可以帮他们找到一份工作。爸爸赶紧去县城拍了照片，堂叔却只拿了一张底片，想直接寄给亲戚，让他帮忙冲洗。老爸劝堂叔冲洗好再寄去，免得节外生枝，堂叔就是不听，觉得一张照片能有什么事呢。结果，当大城市的亲戚收到爸爸和堂叔回信时，刚好是报名的截止日期
一是，能主动早睡早起。有位心理医生朋友曾经告诉我，他治疗心理疾病最好的方式就是先让这个病人有一点掌控感。我问，什么是掌控感？他说，就是从主动早睡早起开始，主动就是掌控感。其实早睡早起并不难，难的是十年如一日主动地坚持早睡早起。换句话说，你不是被工作和老板叫醒，是你自己想要早睡早起，是你自己想用早上的时间做更多的事情。二是，开始正视自己的不完美。每个人都有优点和缺点，许多成功的人会更聚焦于自己的优点
一个朋友最近跟我提起，有个跟她一起进公司的同事，如今成了她的部门经理。虽然两个人年纪差不多，单从业务能力来看，她还比这个曾经跟她同级的同事强，但如今同事成了她的领导，她不仅没有怨气，反而特别服气。我问她为什么，她简单跟我提起一件事。当时两个人都在试用期，老板让她们一起写一份工作汇报，后来这里面有两三处数据错误。当老板叫来她们两人时，这个同事立马承认是自己没做好，丝毫也没有把责任推到我这个朋友身上。
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